> > 最近気づいたんだけどお腹一杯になると直ぐに眠れるよ(;´Д`)
> > だから睡眠不足の人はたくさん食べてから布団に入る事をおすすめするよ
> 太るし食った後の歯磨きで朝気分になるよ(´ー｀)寝れない

だから一日のサイクルを変えればいいんだよ(;´Д`)
7:00起床→9:00～17:30仕事→18:00～19:00ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ→19:30帰宅→20:00ｷﾞｺｷﾞｺ→22:00就寝
というﾘｽﾞﾑにしたらﾀﾞｲｴｯﾄにも睡眠にもよい生活環境に出来ると思うよ
何せ早寝早起き、睡眠9時間、ｽﾎﾟｰﾂでﾘﾌﾚｯｼｭといい事尽くめだからね

参考：2009/03/07(土)01時16分54秒