> > どれぐらい短時間で割りたいのかわからんけど最低3ヶ月とみればいいよ(;´Д`)
> ｸｼｺ(;´Д`)とりあえず夏まで適当に続けて様子見てみる

食い物も鶏ささみとかとるといいらしいので食生活面も考えてみてくれ
俺はプロテイン使わない派なので
早く割りたいときはプロテイン派がいる時間に聞いてみるといいかも

参考：2009/03/14(土)21時57分45秒