> > ｸｼｺ(;´Д`)とりあえず夏まで適当に続けて様子見てみる
> 食い物も鶏ささみとかとるといいらしいので食生活面も考えてみてくれ
> 俺はプロテイン使わない派なので
> 早く割りたいときはプロテイン派がいる時間に聞いてみるといいかも

体脂肪少なくないと割れないだろうしそのために
脂質糖質を少なくして効率的に栄養取ろうとしたら
ﾌﾟﾛﾃｲﾝの方がいいんじゃないかな(;´Д`)

参考：2009/03/14(土)21時59分11秒