> > 腰を痛めずに腹筋鍛える方法ないかな
> > なるべくﾊｰﾄﾞなやつがいい
> 四六時中腹筋に力を入れ続ける

外部圧力が無いと物足りない・・・
暇な空白に俺の腹を叩かせたいなあ

参考：2005/07/23(土)05時07分28秒