> > 体を鍛えたいです(;´Д`)夏までに筋肉質な体を作りたい
> 去年ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを半年やったけど
> 体重減ったわりに筋肉ﾑｷﾑｷにはならなかったな
> 筋肉質にしたいときは食う物とかも変えないといけないんだっけ？(;´Д`)

ﾑｷﾑｷになるには太りながら筋肉つけて最後に脂肪落としてｽｯｷﾘさせるんじゃないのか

参考：2009/03/30(月)18時13分07秒