> > 去年ビリーズブートキャンプを半年やったけど > > 体重減ったわりに筋肉ムキムキにはならなかったな > > 筋肉質にしたいときは食う物とかも変えないといけないんだっけ?(;´Д`) > その前に筋肉使え(;´Д`)たるんだ生活してるからブヨブヨなんだよ(;´Д`) 筋肉って生まれ持った資質もあるよね(;´Д`) 参考:2009/03/30(月)18時14分36秒