>  2009/03/30 (月) 18:15:33        [qwerty]
> > 去年ビリーズブートキャンプを半年やったけど
> > 体重減ったわりに筋肉ムキムキにはならなかったな
> > 筋肉質にしたいときは食う物とかも変えないといけないんだっけ?(;´Д`)
> その前に筋肉使え(;´Д`)たるんだ生活してるからブヨブヨなんだよ(;´Д`)

筋肉って生まれ持った資質もあるよね(;´Д`)

参考:2009/03/30(月)18時14分36秒