>  2009/03/30 (月) 18:58:24        [qwerty]
> > ホームセンターでこういうの買って振れ
> > http://item.rakuten.co.jp/first23/do002223
> 土方になりたいわけじゃないんだ(;´Д`)

ダンベル持ち上げるだけの無能より使える筋肉が付くよ
型も別に必要ないし誰でも出来る

参考:2009/03/30(月)18時57分22秒