> 7時に筋トレをやって腕がものすごい痛いのだが
> 筋を痛めてしまったのだろうか(;´Д`)それとも筋肉痛が俺の肉体を強化してくれるんだろうか

やり過ぎ

参考：2009/03/30(月)23時13分32秒