> なあ質問なんだけど自分を律する精神力はどうやったら身につくの？
> 毎日怠けて怠けてそれで死にたくなるほどの自己嫌悪に陥るんだけど
> それでも怠けちゃうんだどうすれば良いよ？

とりあえず早寝早起き、決まった時間に3食
あとﾈｯﾄ、ｹﾞｰﾑ、ﾃﾚﾋﾞをやめる

参考：2009/04/07(火)23時24分42秒