> > 3日に一回(;´Д`)間は休んだり腹筋したりしてる
> それだけできるのならもう筋力は増加しないと思うぞ
> 自重ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞからｳｪｲﾄ使ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに移行すべき(;´Д`)

ｼﾞﾑ行くべきか迷ってるんだがこれ以上ﾑｷﾑｷになるのも嫌なんだよね(;´Д`)

参考：2009/04/18(土)11時53分42秒