> > 見せるなら動画じゃなきゃやだ(;´Д`)
> > 胸筋動かしたり上腕二頭筋が膨らんだりするところも見て欲しいし
> 純粋にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ量と筋肉量がどれだけ比例してるのか知りたい(;´Д`)
> 貴殿ぐらいﾊﾞﾘﾊﾞﾘにやってる人が大したことなかったら俺なんかはやる意味ないことになるし

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが多すぎても少なすぎても筋肥大は起きないよ
ｼﾞﾑに通い始めて3ヶ月経ったけど腹も割れたし大胸筋もいい調子でできてきてる(;´Д`)

参考：2009/04/18(土)12時14分05秒