> > 痩せるには筋肉つけて基礎代謝あげるのがいいんだけどなあ
> > カロリー消費は少ないけど有酸素運動を取り入れていくのもいいかもしれない(;´Д`)
> 正直な話筋肉は人並み以上にあると思う(;´Д`)専門でやってる人には当然かなわないけど
> 有酸素運動取り入れて筋肉落とさないように脂肪削っていくしかないかなぁ

ﾀﾞｲｴｯﾄしたい奴が人並みに3食そこそこ食うってあたりがおかしい

参考：2009/04/18(土)12時15分32秒