> > 純粋にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ量と筋肉量がどれだけ比例してるのか知りたい(;´Д`)
> > 貴殿ぐらいﾊﾞﾘﾊﾞﾘにやってる人が大したことなかったら俺なんかはやる意味ないことになるし
> あ(;´Д`)それはやり方によると思います
> 漏れは金無いから腕立て腹筋系の金かからない運動してるけど
> ｼﾞﾑなり何なりで機械使って同じ時間やれば半端じゃない筋肉つくと思うし

だいたい一回のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにどれくらい時間をかけてる？

参考：2009/04/18(土)12時18分22秒