> > 今で体脂肪率14%ぐらいだな(;´Д`)食事制限しかないでしょうかね? > 体脂肪率10%きったら水に浮きにくくなって海水浴での死亡率あがるよ(;´Д`) 黒人状態か(;´Д`)でも海水浴なんて滅多にしないから必要ないかも 腹筋をいくら鍛えても割れないので悲しくなってきたんだ 参考:2009/04/19(日)13時01分04秒