>  2009/04/23 (木) 02:04:58        [qwerty]
> > 何をどれくらいの期間やったよ?(;´Д`)
> クランチ20×5セットを半年(;´Д`)

まずは現状をアプしたまえ(;´Д`)

参考:2009/04/23(木)02時04分39秒