夜の食事を柿ﾋﾟｰだけにしたら一食179円でｶﾛﾘｰ864kcal、ﾀﾝﾊﾟｸ質26.8g
脂質41.6g、炭水化物96gとれて栄養ﾊﾞﾗﾝｽがいいような気がしてきた(;´Д`)