> > 筋肉痛は何日も残るのに全然筋肉がでかくならない(;´Д`)こういうもんなのか？
> 体質にもよる(;´Д`)筋繊維が太い人はすぐﾑｷﾑｷになるし筋繊維がもともと細い人はいくらやっても無駄だったりする

1ヶ月ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ上げ下げするだけで腕がﾑｷｰﾝとなる(;´Д`)

参考：2009/04/29(水)09時58分01秒