>  2009/05/06 (水) 22:30:38        [qwerty]
> > 腕立て20回が限度だけどダンベルとか使う意味ある?(;´Д`)
> 腕立て20で限界の人が腕立てだけやったって駄目だろ(;´Д`)
> ダンベルとか木刀とか使って上半身鍛えたらいいよ

腕立てだけやってれば腕だけ太くなるんじゃないの?(;´Д`)かっこよくない?

参考:2009/05/06(水)22時28分54秒