> > 他の人も書いてるけど腕立てだけじゃ腕の筋肉満遍なくは鍛えられないよ(;´Д`) > クシコ(;´Д`)ダンベル注文して6月末まではがんばってみるよ 5kgのダンベル持ってるけど埃被ってる(;´Д`) 参考:2009/05/06(水)22時33分11秒