> > ﾏｼﾞﾚｽすると腕立て
> 腹筋、腕立て、スクワットを1日10回x3～4セットやってるけど
> 多少は変化できるかな(;´Д`),

俺も毎日120回づつやるようになって2週間で3kg減った
この調子だと今年の夏のﾋﾞｰﾁの視線は俺が独り占めだな(;´Д`)

参考：2009/05/10(日)01時13分51秒