> > 無駄だから止めておけ
> でも運動不足にも程があるんだ(;´Д`)168cm68kgの小太り体系もなんとかしたいし

ただ絞りたいだけなら時間効率的はプールでひたすら負荷がかかるように
体を沈ませて顔だけ上がる状態で歩く
ただ恐ろしくつまらない(;´Д`)

参考：2009/05/10(日)20時54分48秒