>  2009/05/13 (水) 23:01:04        [qwerty]
> > 運動前に飲むほうが効果的じゃないのかい?(;´Д`)
> 飲んで走って風呂荒しだぜ(´ー`)ただスーパーVAAMは高い

漏れはVAAM飲んで風呂→筋トレ→ジョギング→風呂だよ(;´Д`)今日は時間内のでジョギング抜き

参考:2009/05/13(水)22時59分36秒