> > 久しぶりにまったく目が覚めないまま12時間近く寝た(;´Д`)
> > 体力的には問題ないからよっぽど脳が睡眠を欲していたんだなぁ
> 睡眠の脳に対する効果は最初の3時間が最も効果的らしいな
> 要するに3時間眠ればよいということ

脳が休んでも体が休まらないとﾆﾝともｶﾝとも(;´Д`)

参考：2009/05/16(土)15時39分46秒