> > 夜勤だと睡眠障害を発症しやすいってﾃﾞｰﾀを見たことがあるなあ
> > それと関係ありそう(;´Д`)
> 眠りが浅いとかはあるだろうな
> 統計的に7時間くらい寝るのが一番いいんだっけ？

睡眠時間は個人差が大きいので何時間という決まりはないらしいよ
ただ交代勤務睡眠障害になると不眠症と似たような症状が出るらしい(;´Д`)

参考：2009/05/19(火)23時18分29秒