> > ﾀﾞｲｴｯﾄにいい食事って何だろう(;´Д`)誰か教えて
> > 毎日ﾊﾞﾅﾅとかｷｬﾍﾞﾂみじん切りとかそういうのは抜き
> ﾘﾝｺﾞヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾅﾅ、豆腐、納豆、赤身肉
> 炭水化物は減らしたほうがいいらしいよ？

減らしたらだめだよ(;´Д`)適度にとらないと分解されないよ
まずサラダやスープを飲んでおかずを食べてから米を食べるんだ

参考：2009/05/25(月)20時20分06秒