>  2009/05/30 (土) 12:09:02        [qwerty]
> > 筋肉を締め付けながらやるトレーニングってのもあったよね(;´Д`)併用したら効果上がるのかな
> 名前忘れちゃったけどあれも効果あるらしいね
> それを専門にやっているジムもあるけど値段が異常に高い(;´Д`)

セルフ加圧トレーニング確率しようぜ

参考:2009/05/30(土)12時02分18秒