2009/06/04 (木) 13:36:06        [qwerty]
腹筋スクワット10回でヒィヒィ言ってたのに少しずつ増やしていくと
一ヵ月後には20回3セットもこなせるようになったよ
まだブヨブヨだけどね(;´Д`)