> 腹筋スクワット10回でﾋｨﾋｨ言ってたのに少しずつ増やしていくと
> 一ヵ月後には20回3セットもこなせるようになったよ
> まだﾌﾞﾖﾌﾞﾖだけどね(;´Д`)

らっこさん腹筋10回5ｾｯﾄのﾉﾙﾏがこなせない(;´Д`)でも腕立てはちょっとづつできるようになってきたよ

参考：2009/06/04(木)13時36分06秒