> 一日に必要な栄養素って何があるんだろう(;´Д`)
> にわか知識では糖分、蛋白質、脂肪が三大栄養素でﾋﾞﾀﾐﾝを加えて摂る必要があるのはわかってるのだが

ﾐﾈﾗﾙと食物繊維も忘れるな

参考：2009/06/04(木)21時09分29秒