>  2009/06/07 (日) 16:32:59        [qwerty]
> ダンベルまで使ってトレーニングしてるのにどうして上腕が全然太くならないんだ(;´Д`)もうやめようかなあ

トレーニング方法が悪いんじゃないのかな(;´Д`)トレーニング開始してから何ヶ月目?

参考:2009/06/07(日)16時31分36秒