> ダンベルまで使ってトレーニングしてるのにどうして上腕が全然太くならないんだ(;´Д`)もうやめようかなあ 俺は上腕二頭筋、三頭筋ばかり発達して前腕が全然変わらない(;´Д`) 参考:2009/06/07(日)16時31分36秒