>  2009/06/07 (日) 16:37:10        [qwerty]
> > ダンベルまで使ってトレーニングしてるのにどうして上腕が全然太くならないんだ(;´Д`)もうやめようかなあ
> 俺は上腕二頭筋、三頭筋ばかり発達して前腕が全然変わらない(;´Д`)

前腕は筋肥大しにくいからなあ

参考:2009/06/07(日)16時34分41秒