> > ダンベルまで使ってトレーニングしてるのにどうして上腕が全然太くならないんだ(;´Д`)もうやめようかなあ > 俺は上腕二頭筋、三頭筋ばかり発達して前腕が全然変わらない(;´Д`) うすらデブで手足がほっそい従兄弟が自衛隊に行ってガッチムチになってたので驚いた(;´Д`) 参考:2009/06/07(日)16時34分41秒