>  2009/06/13 (土) 11:02:03        [qwerty]
> 腹筋20スクワット20でなんの負荷も感じなくなったけど
> もっと増やすべきかな(;´Д`)

負荷感じない筋トレに意味があるかいや

参考:2009/06/13(土)11時01分28秒