>  2009/06/25 (木) 23:37:44        [qwerty]
> > 100回こなしたら意味があるってもんでもあるまい
> あ!いや別に煽ってるわけじゃなくて(;´Д`)どうせなら50を3セットくらいが普通かなと

増やしてどうする(;´Д`)10回が限界くらいの高負荷を2~3セットが良いかと

参考:2009/06/25(木)23時36分27秒