> 俺痩せてるから上体が軽いので腹筋腕立て100回余裕だよ(;´Д`)でも腕はか細いよ

腕立て伏せは回数を増やしても一定以上の筋力はつかないからな
負荷が同じだから自分の体重を支える筋力が付いたらそこで頭打ちになる
回数をこなしても鍛えられるのは心肺機能だけになる(;´Д`)

参考：2009/06/25(木)23時39分13秒