> > 腕は前屈伸？脇屈伸？(;´Д`)前屈伸にすると胸板が厚くなるよ
> > 脇屈伸にすると腕が太くなる
> ああ多分、前で胸筋でやってるな
> 胸筋はけっこうあるんだ(;´Д`)弓道やってたから

よし(;´Д`)次は脇で頑張るんだ

参考：2009/06/25(木)23時47分35秒