> > ランニングの消費カロリー = 体重(kg) × METS数 × 時間(時間) > > ランニングのMETS数としては、 > > ・ 時速6キロのランニングは「4」 > > ・ 時速8キロのランニングには「8」 > > ・ 時速10キロのランニングには「10」 > > だってさ(;´Д`) > 時速8キロはウオーキングレベルだな(;´Д`) 5キロ走るのに40分近くかかる俺を煽るのはよせ(;´ー`) 参考:2009/06/25(木)23時59分33秒