今手りゅう弾の投擲要領を教範で見たら以下のように書いてあったよ(;´Д`)

投擲の一般要領は次のとおりである。

１・投擲動作の間、目標を注視する。
２・腕のみによることなく、体全体の力で投げる。
３・右ひじを急速に曲げ、その反動を利用して投げる。
４・手りゅう弾を放つ瞬間、手首を曲げ指先で回転を与える。
５・腕及び、腰を投げた瞬間に自然に伸ばす。

懐かしいや