> > 俺が知ってる遡行瞑想と違う(;´Д`)
> 難しい言葉は使わなくていいから簡単に説明してみてくれ(;´Д`)興味がある

寝る前に今日やったことを逆順に思い出していくの(;´Д`)
起きてから何をした～じゃなくて
今から寝るぞ→寝る前に歯を磨いた→その前にｱｲｽ食べた→そのときDQ9してた→その前は昼寝してた
みたいな

でも訓練された住人がやると
今から寝るぞ→その前はｷﾞｺｷﾞｺしてた→その前に起きた
で終了するのでｷｹﾝを伴う

参考：2009/07/19(日)10時28分30秒