> ２ヶ月筋ﾄﾚして思ったんだが(;´Д`)腹筋割るのって不可能じゃないか？

腹筋割るのは筋肉つけるのはもちろんだけどむしろ脂肪を落とす方が重要(;´Д`)
つか腹筋に限らず見せる筋肉にしたいなら脂肪落とさないとどうにもならん

参考：2009/07/25(土)00時57分45秒