> > 腹筋割るのは筋肉つけるのはもちろんだけどむしろ脂肪を落とす方が重要(;´Д`)
> > つか腹筋に限らず見せる筋肉にしたいなら脂肪落とさないとどうにもならん
> 14%くらいを目指そうかな(;´Д`)

じゃあ俺は20%(;´;;Д;;`)

参考：2009/07/25(土)01時00分46秒