> > 腹筋と腕立てとスクワット疲れるちょっと手前ってのを二日やって一日休むとかしてみるか(;´Д`) いや(;´Д`)疲れるx5セットくらいしないとだめだろ 参考:2009/07/25(土)01時07分51秒