> > １日5kmぐらいでも結構痩せるよなあ
> > ウォーキングより洗い物が少なくて楽だ
> 5kmって相当距離あるぞ
> 俺なんか2km泳ぐのに2時間かかる(;´Д`)泳いだあと動けないくらい
> まあ俺は今まで運動したことなかったからだけど

あー普段泳がない人は2kmぐらいでも良いと思う
泳ぐのうまくなるほど効率よく泳げるのであんまり燃焼しなくなるんだ

参考：2009/07/31(金)19時55分55秒