>  2009/07/31 (金) 20:06:01        [qwerty]
> > いやらしいな
> > よし
> > 痩せろ
> ダイエットの仕方がわからない(;´Д`)俺の時代はりんごダイエットが流行っていたが

基礎代謝ギリギリ前後の摂取カロリーに止めて運動する
そんだけ

参考:2009/07/31(金)19時49分58秒