> 腹筋腕立てスクワット10回程度で死にそうになっていたのに
> 今や90回やっても何の負荷も感じなくなってしまった
> でも持久力は付いているけど肝心の体重にあまり変化がなくなってきた(;´Д`)

筋ﾄﾚって常にきつい重量を使い続けないといけないよね
どれだけ苦行なんだと思うよ(;´Д`)

参考：2009/08/06(木)20時42分02秒