> 腹筋腕立てスクワット10回程度で死にそうになっていたのに
> 今や90回やっても何の負荷も感じなくなってしまった
> でも持久力は付いているけど肝心の体重にあまり変化がなくなってきた(;´Д`)

体重変ってなくても筋肉量と体脂肪率が反比例して体質がｶﾞﾝｶﾞﾝ変ってるんじゃないかな(;´Д`)

参考：2009/08/06(木)20時42分02秒