> 腹筋腕立てスクワット10回程度で死にそうになっていたのに
> 今や90回やっても何の負荷も感じなくなってしまった
> でも持久力は付いているけど肝心の体重にあまり変化がなくなってきた(;´Д`)

脂肪は減ってるんだろうからいいじゃん
筋肉がついて体重が増えないって事はそうじゃないの？

参考：2009/08/06(木)20時42分02秒