> ﾀﾞｲｴｯﾄするのに最適な食事ってなんだ？
> ちょっと運動もするので力が出なさそうなｾﾞﾘｰ飲料とかは困る

炭水化物減らすのが効果的
一食のご飯を茶碗一杯くらいにしてればそれだけで痩せる
やたらとｶﾛﾘｰ高いのでﾊﾟﾝはﾀﾞﾒ

参考：2009/08/11(火)14時13分47秒