> 住人に感化されて1年ぶりくらいに4kmほど走ってきたよ
> 1kmごとに5分、7分、10分と駄目になって最後歩いてしまった(;´Д`)いきなりは身体に悪いな
> おまえらも気をつけろ

脂肪は２０分以上の有酸素運動で燃焼開始だよ(;´Д`)

参考：2009/08/20(木)22時53分25秒